山口縣以壯觀的石灰岩台地而聞名，廣島縣擁有充滿懷舊氣息的港町，岡山縣的牛仔褲街獨樹一格，本篇將介紹橫跨三縣的3天2夜自行車之旅，旅途中可以品味美景、探訪人文歷史，並品嚐特色美食！
本篇將介紹位於日本本州西部的山口、廣島、岡山三縣的3天2夜自行車之旅，旅途中盡情享受各縣的美景、探訪悠久的人文歷史，並品味當地的特色美食。對於喜愛騎自行車旅遊的人來說，這絕對是一個不可錯過的精彩經歷！
※本文所提供的情報為採訪時的內容。文章內提到的商品、服務內容或是價格等可能會有所更動，請實際以店家提供資訊為準。
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｜第一天 山口縣
9:00～ 湯田溫泉・山口市菜香亭
據說湯田溫泉是由白狐所發現的溫泉，每天湧出高達2,000噸的豐沛溫泉水量。由於其泉質是鹼性溫泉，被稱為美肌之湯，據說具有保濕效果。湯田溫泉站的外面豎立著一座巨大的白狐石像，這是個絕佳的拍照機會。此外，車站旁與街道上設有足湯設施，供自行車騎士在此放鬆疲憊的肌肉。
從湯田溫泉騎乘自行車約20分的菜香亭，原本是一家創立於1877年的料亭。經過移建和復原後，成為山口市一個重要的旅遊景點。菜香亭內展示了伊藤博文等知名政治家的書法作品、珍貴的陶瓷器、漆器和屏風等文化寶物。在秋季，它更變身為賞楓景點，吸引了眾多遊客前來欣賞楓紅。此外，菜香亭現在也提供和服體驗與抹茶體驗。可以穿上和服，在山口的街道上漫步，感受當地的風情。 在參觀完山口市菜香亭之後，騎乘自行車約150分至秋芳洞附近的安富屋。
※入場費：大人（高中生以上）/100日圓、小孩（國小/國中生) / 50日圓
※和服體驗：未滿2小時3,000日圓、2小時以上3,800日圓
12:30～ 安富屋
位於秋芳洞入口處的安富屋是伴手禮藝品店，其內附設的餐廳提供各種以當地食材製成的美食。店家特別使用美禰市秋吉台地產的美東牛蒡製成嚼勁十足的「牛蒡麵」，麵條還撒上了酥脆的牛蒡條，品味時可享受到焦香味和豐富的口感。店內也有販售許多山口縣的伴手禮，用完餐之後不妨留點時間來購物吧！ 在安富屋品嚐完午餐之後，徒步約5分鐘至秋芳洞。
※牛蒡麵/900日圓
13:30～ 秋芳洞
帶點神秘氛圍的秋芳洞是日本居指可數的鐘乳石洞，被指定為國家特別天然記念物。洞內的氣溫四季如一，維持在17度C，夏天涼爽冬天溫暖，十分舒適。洞內有一些受歡迎的景點，如百枚皿和黃金柱，它們的壯觀程度令人讚嘆，真正展現了大自然的驚人鬼斧神工！ 在秋芳洞探險完之後，騎乘自行車約20分至秋吉台喀斯特展望台。
※入場費：成人・高中生/1,300日圓、國中生/1,050日圓、小學生/700日圓
14:30～ 秋吉台喀斯特展望台
喀斯特台地被譽為日本最大的石灰岩台地，被列為國定公園並指定為國家特別天然紀念物。這裡非常適合散步健行，也是日本國內極受歡迎的婚紗拍攝場所。若想一覽喀斯特台地的壯觀美景，建議登上視野遼闊的秋吉台喀斯特展望台。此外，展望台旁還有Karstar，它是Mine秋吉台地球公園中心的觀光據點，提供免費的休息場所及附設咖啡廳。 在秋吉台喀斯特展望台欣賞完絕景之後，騎乘自行車約30分至別府弁天池。
15:30～ 別府弁天池
別府弁天池因其無比清澈的水質而遠近馳名。約4公尺深的池塘，呈現出神秘的鈷藍色，在天氣晴朗時，池塘可清澈見底，宛如一面完全透明的玻璃。據說只要喝上一杯別府弁天池的泉水，就能延年益壽，因此有許多日本觀光客會特地來此取用泉水回家享用。 觀賞完神秘的別府弁天池之後，騎乘自行車約120分至新山口站。並於新山口站轉乘電車移動至廣島縣的尾道站，於尾道周邊住宿一晚。
｜第二天 廣島縣
8:00～ JR尾道站前廣場
日本著名的自行車路線「島波海道」連接了廣島的尾道和愛媛的今治。由於尾道交通便捷，因此吸引了許多自行車愛好者，他們將JR尾道站視為旅遊的重要據點。尾道站旁設有方便的自行車停車架和自行車組裝區，供自行車騎士使用。 從JR尾道站前廣場步行約5分至站前渡輪站（福本渡船）。
8:10～ 福本渡船（尾道：站前～向島：富濱）
福本渡船提供連結尾道與向島的航班，此航班可同時載運人、自行車、機車和汽車。因此，除了對於騎乘自行車的旅客而言是從尾道前往向島的便捷交通方式外，它也是當地居民的重要移動工具之一。從尾道站前行駛至向島富濱約5分鐘。 下船之後，騎乘自行車約5分鐘至後藤礦泉所。
※渡船費用： 大人/60日圓、孩童/30日圓、自行車/10日圓
8:30～ 後藤礦泉所
後藤礦泉所成立於1930年，是許多自行車旅客的重要補給站之一。後藤礦泉所是間呈現1960年代氛圍的清涼飲料製作所，招牌商品是超高人氣的「Marugo汽水」，微甜而不膩的口感是其最大特色。 此外，店家還有提供番茄汽水、綠檸檬汽水等季節限定的商品。除了美味的飲品，復古店內擺設和懷舊感十足的汽水瓶，也是許多旅客必拍的美麗畫面！ 喝完爽口的汽水之後，騎乘自行車約30分鐘至高見山展望台。
※Marugo汽水/310日圓
10:00～ 高見山展望台
位於向島的最高峰・高見山山頂處的高見山展望台，其視野遼闊，是處可以遠眺瀨戶內海諸島之美的瞭望景點，同時也能在此欣賞日出與夕陽。此外，每逢春季，登山道兩旁的櫻花樹盛開，將整個山頭染成浪漫的粉紅色，成為當地受歡迎的賞花景點。 欣賞完壯闊的瀨戶內海之後，騎乘自行車約20分鐘至WILLOWS NURSERY。
11:30～ WILLOWS NURSERY
WILLOWS NURSERY是一家夏威夷風格的咖啡廳，緊鄰立花海岸。這裡的主打餐點包括鬆餅，以及咖啡、檸檬水等飲品。他們的招牌餐點是「罐頭肉鬆餅漢堡」，罐頭肉的鹹味與餅皮微微的甜味完美融合，帶來層次豐富的口感。此外，他們的「牛奶奶油鬆餅」散發濃郁的奶香。還有一款用碟豆花和島波地產檸檬製成的「島波紫色檸檬水」，色彩繽紛，味道微酸清爽，深受許多女性客人的喜愛。 品嚐美味鬆餅之後，騎乘自行車約40分鐘至歌港。
※罐頭肉鬆餅漢堡/850日圓、牛奶奶油鬆餅/750日圓、島波紫色檸檬水/450日圓
13:00～ 歌戶運航（歌港～戶崎港）
歌戶運航提供連結向島的歌港與浦崎町戸崎港的渡船航班，此航班可以乘載旅客、自行車、機車、汽車等，是當地居民移動的重要方式之一。乘客較少的離峰期，只要按下設置於兩岸渡船搭乘處的按鈴，位於對岸的渡船即會前來載乘。即使是只有一位乘客也會提供載運，可說是非常佛心便民的服務。 下船之後，騎乘自行車行經福山自行車道「鹽町海道」約90分鐘至鞆之浦。
※渡船費用： 大人/180日圓、孩童（小學生）/90日圓、自行車（大人）/210日圓、自行車（孩童）/120日圓
15:00～ 鞆之浦
福山市的鞆之浦為海內外貿易興盛的港町，同時也以電影取景地而聞名。由江戶時代的町家所構成的懷舊巷弄，是許多遊客必訪的散步景點。 建於1859年的常夜燈是鞆之浦的重要地標之一。它在舊時被視為船隻在暗夜中迷失方向時的指南，扛起了當時海上安全的要務。若將海中的龜腹型石積算入，鞆之浦的常夜燈其高度超過10公尺，是現存江戶時代的常夜燈當中規模最大的，也是瀨戶內海自豪的景觀之一。 欣賞完壯觀的景色之後，步行約2分至汐之音 鞆之浦大福。
15:30～ 汐之音 鞆之浦大福
汐之音鞆之浦是一家大福專賣店，堅持使用瀨戶內海當地的食材來製作甜點。他們的獨創之作「鹽豆大幅」加入了瀨戶內海的海鹽，每一口大福都讓您感受到微微的鹹味與紅豆內餡的甜味，帶來獨特的鹹甜柔滑口感，令人難以忘懷。 此外，他們還推出了以藍色果凍和白色杏仁豆腐象徵鞆之浦美麗的海岸和藍天的「鞆之浦百匯」，這款產品以其高顏值而受到網美們的喜愛。 品嚐完甜品之後，步行約2分鐘至福禪寺 對潮樓。
※鹽豆大福/350日圓、鞆之浦百匯/680日圓
16:00～ 福禪寺 對潮樓
福禪寺是一座屬於真言宗的寺院，位於此處可以眺望仙酔島和弁天島。對潮樓則是寺院的客殿，建於1690年左右。在江戶時代，對潮樓曾被用作迎接朝鮮通信使的接待館。這裡的景色之美深受朝鮮通信使的讚譽，他們稱讚從對潮樓眺望的景色為「日本最美的觀光名勝」。此外，對潮樓的美景還被使用於人氣卡通的片頭曲動畫中。 觀賞完對潮樓的絕景之後，騎乘自行車約60分鐘至福山站。並於福山站轉乘電車移動至岡山的倉敷站，於倉敷周邊住宿一晚。
※入場費：大人/200日圓、高中・國中生/150日圓、小學生/100日圓
｜第三天 岡山縣
8:00～ 倉敷美觀地區
從倉敷站騎自行車約5分鐘即可抵達的倉敷美觀地區，以其筆直的河道、碧綠的柳樹、白色塗料及石瓦所構築的風景，呈現出其他地方難以找到的傳統日本風情。販售帆布、牛仔褲等的時尚商店、從傳統町家改建的古民家咖啡廳等店家櫛比鱗次 ，還有大原美術館、常春藤廣場等文化設施，即使逛上一天也不會膩！參觀完倉敷美觀地區之後，騎乘自行車約80分鐘至兒島牛仔褲街。
10:30～ 兒島牛仔褲街
兒島地區自古以來因地形而盛產棉花，也因此促成紡織產業的蓬勃發展，被稱為「國產牛仔褲發祥地」。當地最具代表性的景點莫過於長約400公尺的「兒島牛仔褲街」，這裡擁有超過30家牛仔褲專賣店，是牛仔褲愛好者的朝聖之地。此外，商店街的各個角落都掛著牛仔褲，連廁所、休息區、水溝蓋、飲料販賣機都裝飾成牛仔褲的模樣，非常適合拍照打卡留念。 在兒島牛仔褲街購物完畢之後，騎乘自行車約7分鐘至好美屋。
11:30～ 好美屋
兒島的下津井地區是章魚產地，在此捕獲的章魚則被稱為「下津井章魚」，以肉質緊實而知名，是當地人熱愛的下酒菜之一。人氣餐廳好美屋的招牌菜「章魚鹽味炒麵」，將燙熟的章魚切塊，並以胡椒、鹽巴調味之後，將章魚煎至焦熟隨後再伴入麵條內熱炒。即使炒麵份量十足，入口隨即滿溢而出的章魚鮮味與焦香味，不禁令人馬上完食。
※章魚鹽味炒麵/990日圓
14:00～ 宇野港
宇野港設有許多裝置藝術，是藝術愛好者喜愛的朝聖景點。其中備受矚目的《宇野的黑鯛》是第一屆「瀨戶內國際藝術祭2010」誕生的藝術作品，其創作材料取自宇野港沿岸和兒島湖周邊的漂流物。每3年一次的藝術祭開展之前，藝術家Yodogawa Technique會再次使用廢棄物品來為作品進行更新。另一側的作品《宇野小黑鯛》內部還設有溜滑梯，深受孩童的喜愛。 在宇野港欣賞完裝置藝術之後，騎乘自行車約120分鐘返回倉敷站。
｜｜來日本體驗自行車之旅，就選山口、廣島、岡山吧！｜｜
若是你熱愛騎乘自行車，同時也喜歡享受美食與人文歷史的話，那麼擁有豐富自然景色、美食、和人文歷史景點的山口、廣島和岡山，絕對是你在日本旅遊的絕佳目的地！